Über Mich - Mentalcoach & Atemtrainer
Auf dieser Seite möchte ich Einblicke in meine Arbeit als Mentalcoach und Atemtrainer geben – mit dem Ziel, Menschen durch gezieltes Atemtraining und individuelles Coaching zu helfen, ein gesundes Atemmuster zu finden und so Stress nachhaltig zu reduzieren.
.Mein halbjähriges Fernstudium zum Mentalcoach hat mir wertvolle Kenntnisse vermittelt, während meine Ausbildung zum Atemtrainer auf bewährten Techniken wie kohärentem Atmen und der Buteyko-Atemlehre basiert, die wissenschaftlich fundiert sind und von zahlreichen Atemlehrern weltweit angewendet werden. Mit über 20 Jahren Selbständigkeit im Transportgewerbe und weiteren 20 Jahren im Kundenservice eines Großkonzerns kenne ich den enormen Druck und die stressigen Situationen, die viele Berufe mit sich bringen, und wie stark sie die Gesundheit belasten können. Diese Erfahrungen haben mir eindrucksvoll gezeigt, wie wirkungsvoll gezieltes Atemtraining sein kann, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Genau dieses Wissen möchte ich gerne weitergeben. Durch richtiges, bewusstes Atmen kannst du nicht nur deine Gesundheit stärken, sondern auch mehr Gelassenheit und Energie im Beruf und Alltag gewinnen.
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Sind Sie bereit, leichter zu atmen und besser zu leben? Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und zu begleiten.